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 Bereich: Fitness, Sport

Beckenboden-Gymnastik

Beckengymnastik und Beckenbodengymnastik - sowohl aus sportlichen, wie aus medizinischen Gründen

z.B. erhöht eine gut ausgebildete Beckenbodenmuskulatur die Qualität einer Bewegung, ob beim Fitnesstraining oder beim Joggen, aber natürlich auch bei Gesundheitsproblemen wie Inkontinenz oder auch zur Geburtsvorbereitung (und beim Singen)


(Beckenboden-Gymnastik: Dies als ergänzende Informationen zu Beckenboden-Gymnastik nach dem Mondkalender. Kommentare, Ergänzungen und eigene Erfahrungen  dazu sind gerne gesehen.)

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