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 Bereich: Fitness, Sport

Muskelaufbau: Rumpf

Rumpfmuskeln aufbauen

z.B. Rückentraining ob mit Maschinen im Fitnessstudio oder ganz einfach zuhause mit Situps etc. speziell zum Muskelaufbau (Muskelmasse).

Bei günstigem Mondeinfluss ist der Muskelaufbau leichter und effektiver.



(Muskelaufbau: Rumpf: Dies als ergänzende Informationen zu Muskelaufbau: Rumpf nach dem Mondkalender. Kommentare, Ergänzungen und eigene Erfahrungen  dazu sind gerne gesehen.)



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